Deine neue Routine

Whey-Protein und Kreatin plus Ashwagandha, Magnesium, Vitamin D3, K2 und B-Vitamine. Alles in einem Drink, speziell für Frauen ab vierzig, mit oder ohne HRT.

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Eine Routine statt unzählige Pulver und Kapseln

25 g Whey-Isolat und 5 g Kreatin pro Portion

Jeder Inhaltsstoff so dosiert, dass er wirkt

Unsere 6 Wirkstoffe

DOSIERUNG
25 g Whey-Isolat pro Portion. Ab vierzig braucht der Körper deutlich mehr Protein als davor: etwa 1,2 g pro Kilogramm Körpergewicht täglich, statt der bisher empfohlenen 0,8 g. Das sind für die meisten Frauen 80 bis 100 g pro Tag. Eine Vela-Portion deckt rund ein Viertel davon ab und liefert genug, um die Muskelprotein-Synthese morgens anzuwerfen.

WARUM WHEY-ISOLAT
Whey-Isolat ist das hochwertigste Protein, das es gibt. Höchster Proteinanteil pro Gramm Pulver, schnell verwertbar, fast laktosefrei und cremig in der Konsistenz. Andere Proteinquellen wie pflanzliches Protein oder Whey-Konzentrat liefern weniger Protein pro Gramm, sind schlechter löslich, schmecken oft sandig oder mehlig und brauchen 30 bis 40 g Pulver pro Portion, um auf dieselbe Wirkung zu kommen. Dazu kommen mehr Füllstoffe, mehr Verdickungsmittel und ein höherer Anteil unverdaulicher Ballaststoffe, die zu Blähungen führen können.

WAS ES BEWIRKT
Ab vierzig baut der Körper jedes Jahr Muskelmasse ab. Du merkst es daran, dass du nach demselben Training länger Muskelkater hast, weniger straff wirkst oder schneller ermüdest. Protein ist das, was den Muskel überhaupt erst erhält. Mit 25 g pro Tag aus Whey-Isolat unterstützt du den Muskel- und Knochenerhalt jeden Morgen, bevor der Tag anfängt.³

DOSIERUNG
5 g Kreatin Monohydrat pro Portion. 3 g sind die Mindestdosis für einen messbaren Effekt, aber bei 5 g sind die Muskelspeicher schneller voll und die Wirkung deutlich früher spürbar. Außerdem die Dosis, mit der die neueren Studien zu Frauen ab vierzig arbeiten.

WARUM MONOHYDRAT
Kreatin Monohydrat ist die mit Abstand am besten erforschte Form: über 500 Studien, über drei Jahrzehnte konsistente Ergebnisse, höchste Wirksamkeit. Keine andere Kreatin-Form kommt auch nur in die Nähe dieser Studienlage. Andere Formen wie Kreatin HCl oder Ethyl-Ester sind teurer, werben mit besserer Löslichkeit oder schnellerer Aufnahme, aber keine Vergleichsstudie hat gezeigt, dass das tatsächlich zu besserer Wirkung führt.

WAS ES BEWIRKT
Ab vierzig sinkt deine körpereigene Kreatin-Produktion, weil der natürliche Östrogenabfall den Stoffwechsel verändert. Das merkst du an weniger Kraft im Alltag, langsameren Reaktionen und manchmal an einem leichten "Brain Fog" am Nachmittag. Kreatin ersetzt genau diese Lücke. Es unterstützt die körperliche Leistung¹ und kann bei regelmäßigem Krafttraining die Muskelleistung stärken.²

DOSIERUNG
300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Portion. Die Dosis, die in den klinischen Studien als wirksam getestet wurde.

WARUM WURZELEXTRAKT
Wir nutzen die Wurzel der Ashwagandha-Pflanze, nicht die Blätter. Die Wurzel enthält die volle Bandbreite der Wirkstoffe, mit denen die ayurvedische Medizin seit Jahrhunderten arbeitet. Blattextrakte sind günstiger, weil sie Reststoffe der Verarbeitung sind, und werden oft als "vergleichbar" verkauft. Sind sie aber nicht.

WAS ES BEWIRKT
Cortisol ist das Stresshormon, das in den Wechseljahren oft erhöht ist und für Schlafprobleme, Reizbarkeit und das Gefühl des "Auf 130-Seins" verantwortlich gemacht wird. Ashwagandha wird in zahlreichen Studien für seine Wirkung auf Cortisol und Stresserleben untersucht und hat in der ayurvedischen Tradition genau diesen Platz: Halt geben in Phasen, in denen der Körper auf Hochtouren läuft.

DOSIERUNG
200 mg Magnesium pro Portion. Das ist etwa die Hälfte des Tagesbedarfs einer aktiven Frau. Den Rest holt sich der Körper aus der Ernährung. Mehr wäre unnötig und kann den Magen reizen.

WARUM BISGLYCINAT
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Es gibt billige Formen wie Oxid, die der Körper kaum aufnimmt, und teurere wie Bisglycinat, die fast vollständig im Körper ankommen. Bisglycinat ist außerdem sanft zum Magen, während Oxid und Citrat bei vielen Frauen abführend wirken. Wir nutzen Bisglycinat, weil es die Form ist, die der Körper wirklich nutzen kann.

WAS ES BEWIRKT
Du schläfst seit Monaten nicht mehr richtig durch. Die Beine sind unruhig am Abend, der Kopf läuft weiter, obwohl du müde bist. Magnesium-Unterversorgung ist bei Frauen ab vierzig häufig, oft ohne dass es bemerkt wird. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, zur Funktion des Nervensystems, zur psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.⁴

DOSIERUNG
2.000 IE Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2 pro Portion. Die Menge, mit der die meisten Erwachsenen einen ausreichenden Spiegel erreichen, ohne Risiko zu überdosieren.

WARUM D3 UND K2 ZUSAMMEN, WARUM MK-7
Vitamin D3 holt Calcium aus dem Essen in den Körper. Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Calcium dort ankommt, wo es hingehört: in die Knochen, nicht in die Gefäße. Wer nur D3 nimmt, lässt die Hälfte der Wirkung liegen. Wir nutzen die K2-Form MK-7, weil sie länger im Körper bleibt als die billigere Variante MK-4. Eine Portion am Tag reicht für einen stabilen Spiegel.

WAS ES BEWIRKT
In den Wechseljahren beschleunigt sich der Verlust an Knochendichte deutlich, weil mit dem Östrogenabfall auch die Calcium-Einlagerung in die Knochen schlechter funktioniert. Genau dann wird Vitamin D wichtiger. Du merkst die Unterversorgung an häufigeren Infekten, an Müdigkeit, an einer gedrückten Stimmung, die du nicht erklären kannst. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zur normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.⁵ Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.⁶

DOSIERUNG
Vitamin B6, B12, Folat und Zink in der vollen empfohlenen Tagesdosis. Andere Hersteller mischen oft nur Spuren rein, damit es auf dem Etikett gut aussieht. Bei uns ist die Menge so gewählt, dass sie tatsächlich auf den Stoffwechsel wirkt.

WARUM METHYLFOLAT
Normale Folsäure muss der Körper erst in eine aktive Form umwandeln. Ein Teil der Bevölkerung schafft diese Umwandlung nicht oder nur eingeschränkt, ohne es zu wissen. Methylfolat ist die bereits aktive Form, die jeder Körper direkt nutzen kann. Es ist teurer, aber es ist die einzige Form, bei der wir uns sicher sein können, dass sie wirkt.

WAS ES BEWIRKT
Ab vierzig fühlst du dich nachmittags öfter erschöpft, obwohl du nichts Besonderes gemacht hast. Die Konzentration lässt nach, kleinere Infekte häufen sich, die Stimmung schwankt mehr als früher. B6, B12, Folat und Zink arbeiten zusammen am Energie- und Nervenstoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen psychischen Funktion, zur kognitiven Funktion und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.⁷ ⁸ ⁹ ¹⁰

"Wir wollten ein hochdosiertes Proteinpulver, das schmeckt und sich löst. Ein Kreatin, das wirklich dosiert ist. Dann kam uns der Gedanke: wir nehmen ohnehin schon Magnesium, Vitamin D, Ashwagandha. Warum nicht alles in einem? Für Frauen ab vierzig, mit oder ohne HRT."

- Vela Team -

Häufig gestellte Fragen

Im Herbst. Wir machen aktuell Sampling und finalisieren die Rezeptur. Sobald die erste Charge produktionsbereit ist, melden wir uns bei der Waitlist zuerst.

Du erhältst eine Bestätigung mit deinem Frühzugangs-Code. Über den Sommer schicken wir dir Updates zur Rezeptur und zum Produktionsfortschritt. Sobald wir starten, kannst du eine Woche vor allen anderen kaufen, mit 20% Rabatt.

Nein. Die Waitlist ist kostenlos und unverbindlich. Du gibst nur deine Email an, mehr nicht.

Voraussichtlich im Herbst. Wir nennen den genauen Termin, sobald die Produktion gesichert ist.

Für aktive Frauen ab etwa vierzig, die nach einer Routine suchen, in der das Wichtige zusammenkommt: Whey-Protein für Muskelerhalt und Sättigung, Kreatin für Kraft und Konzentration, dazu Ashwagandha, Magnesium, Vitamin D3 mit K2 und drei B-Vitamine. Sechs Wirkstoffe, jeder in einer Dosis, die wirkt.

Ja. Vela ist genau für diese Phase mit-formuliert. Während der Peri- und Postmenopause sinkt der Östrogenspiegel, was sich auf Muskelmasse, Knochendichte, Schlaf und Konzentration auswirkt. Die sechs Vela-Wirkstoffe sind genau auf diese Veränderungen abgestimmt: Whey-Protein und Kreatin unterstützen den Muskel- und Knochenerhalt, Vitamin D3 mit K2 stärkt die Knochen, Ashwagandha und Magnesium tragen zu erholsamem Schlaf bei, B-Vitamine zur kognitiven Funktion und zum Energiestoffwechsel.

Ja, und für viele Frauen ist Vela eine sinnvolle Ergänzung zur HRT. Whey-Protein und Kreatin für den Muskel- und Knochenerhalt, Magnesium und Ashwagandha für erholsamen Schlaf, Vitamin D3 mit K2 für die Knochen. Die sechs Vela-Wirkstoffe interagieren nicht mit gängigen HRT-Präparaten. Sprich im Zweifel kurz mit deiner Ärztin.

Nein. Whey-Isolat ist ein Milchprotein. Wir haben uns bewusst für Whey entschieden, weil es ab vierzig die höchste Bioverfügbarkeit für Muskelerhalt hat. Eine vegane Variante ist langfristig denkbar, aber nicht zum Launch.